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BY NICOLAS RENIER
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Attaques depuis le 100 kilo
Emilien Bouillart
0:16:04
Les bases des defenses
Cesar Benites
0:16:05
Les bases des attaques.MP4
Cesar Benites
0:14:18
Les bases de la garde
Cesar Benites
0:05:43
EXTRAIT : DEFENDRE TOUTES LES CLÉS DE JAMBES 08 drill de defense et d'attaque
Zoubair Bouarsa
0:08:27
Extrait : DEFENDRE TOUTES LES CLÉS DE JAMBES 07 contre attaquer sur la clé de cheville
Zoubair Bouarsa
0:14:24
EXTRAIT : DEBUTER LES SPORTS DE COMBATS APRES 40 ANS 02 gagner en mobilité au quotidien partie 2
Jacky Ruidavet
0:09:05
Extrait - Programme - KNEE SLICE CONCEPTS 05 contre attaquer en knee slice
Anthony De Oliveira
0:11:54
Extrait - Programme - DEFENDRE LES TEEPS 04 defenses et contres teep kang
Roberto Gloria De Souza
0:14:03
Extrait - Programme - Maitriser la Side Control avec Thomas Loubersanes
Thomas Loubersanes
0:21:33
Extrait - Programme - ATTAQUER LA TURTLE ET GARDER LE DOS 14 compression calf slicer
Laurence Cousin
0:04:14
Gratuite
La préparation physique dans les sports de combat
Emilien Bouillart
0:05:53
valentino home training 1
Valentino
Pas de détails
valentino home training 2
Valentino
0:03:45
valentino home training 3
Valentino
0:03:18
valentino home training 4
Valentino
0:03:19
Armes naturelles et distances
Yan Cochet
0:11:09
Preventions et attitudes
Yan Cochet
0:09:48
La base de la self défense
Yan Cochet
0:13:47
EXTRAIT : Les bases de la demi garde avec Emilien Bouillart
Emilien Bouillart
0:13:36
Extrait : Programme : Les bases de la demi garde par Emilien Bouillart : bases et bataille pour le underhook
Emilien Bouillart
0:07:08
Extrait du programme : Les demi gardes : attaquer en premiere intention
Emilien Bouillart
0:11:33
Armes naturelles et distances
Yan Cochet
0:11:09
Les conseils de Remi Lancou : Prépa physique
Emilien Bouillart
0:05:54
Les conseils de Remi Lancou : Nutrition
Emilien Bouillart
0:07:21
Clinch debutant
Roberto Gloria De Souza
0:17:01
Clinch intermediaire
Roberto Gloria De Souza
0:11:19
Clinch intermediaire part 2
Roberto Gloria De Souza
0:10:36
Gratuite
Comment progresser rapidement ?
Thomas Loubersanes
0:06:27
Gratuite
Comment garder la motivation ?
Thomas Loubersanes
0:09:28
Extrait S'entrainer en solo : Préparer sa séance avec la mobilité
Nicolas Renier
0:04:42
Boxe Thai / Yasseen Ouakil : Middle kick pour amener le teep
Yassine Ouakil
0:04:42
Boxe thai / Yasseen Ouakil : Coup de coude du bras avant
Yassine Ouakil
0:07:04
Boxe Thai / Yasseen Ouakil : Le middle Kick de Yodsanklai
Yassine Ouakil
0:07:59
Gratuite
MMA / Yasseen Ouakil : Ground & pound à partir de la garde fermée
Yassine Ouakil
0:08:03
MMA / Yasseen Ouakil : Cage control
Yassine Ouakil
0:06:44
Gratuite
MMA / Yasseen Ouakil : Liaison Boxe-Lutte
Yassine Ouakil
0:05:49
Lutte / Yasseen Ouakil : Préparation du single leg
Yassine Ouakil
0:05:36
Lutte / Yasseen Ouakil : Le placement de la tête sur le single leg
Yassine Ouakil
0:07:04
Technique : Imanari Roll par Zoubair Bouarsa
Zoubair Bouarsa
0:04:33
Techniques : Attaquer la clé de cheville à genoux par Zoubair
Zoubair Bouarsa
0:04:51
Techniques : Attaquer la clé de cheville de debout par Zoubair
Zoubair Bouarsa
0:10:02
Manoplas reactivas por Cezar Benavites
Cesar Benites
0:08:59
Desplazamientos basicos en manoplas
Cesar Benites
0:08:45
Sombras de boxeo a temas
Cesar Benites
0:04:48
Tecnicas : Sombras de boxeo por Cezar Benavites
Cesar Benites
0:06:54
S03E05 : Demi garde / Attaquez la jambe opposée
Nicolas Renier
0:12:33
S04E03 : Demi garde - Under hook et sorties
Nicolas Renier
0:06:14
Gratuite
Programme ceinture bleue : Garder le dos
Nicolas Renier
0:05:15
Gratuite
Programme ceinture bleue : Garder la position montée
Nicolas Renier
0:02:54
Gratuite
Programme ceinture bleue : Garder un 100 kilos
Nicolas Renier
0:08:42
Gratuite
Programme ceinture bleue : Travail défensif en 100 kilos
Nicolas Renier
0:09:57
Gratuite
Programme ceinture bleue : Demi garde ( Guardeiro )
Nicolas Renier
0:10:18
Gratuite
Programme ceinture bleue : Passage de garde
Nicolas Renier
0:09:09
Gratuite
Programme ceinture bleue : Lutte
Nicolas Renier
0:06:43
Gratuite
Programme ceinture orange : Travail du dos
Nicolas Renier
0:11:18
S04E02 : Demi garde et ses renversements de base
Nicolas Renier
0:08:07
S04E01 : Demi garde et soumission
Nicolas Renier
0:08:04
S04E01 : demi garde semi-fermé
Nicolas Renier
0:08:07
S03E : Soumettez votre adversaire qui est dans votre dos
Nicolas Renier
0:08:07
S03E14 : Drill attaque-défense du dos
Nicolas Renier
0:09:00
S03E13 : attaque du dos en position Guardeiro/Passador
Nicolas Renier
0:09:19
S03E12 : Passage de garde
Nicolas Renier
0:06:40
S03E11 : Attaques du dos a partir de plusieurs situations
Nicolas Renier
0:15:29
S03E10 : Lutte
Nicolas Renier
0:12:14
S03E09 : Defense attaque de jambe et cheville
Nicolas Renier
0:18:56
S03E08 : Attaque de pied et de genou
Nicolas Renier
0:16:51
S03E07 : Passador
Nicolas Renier
0:09:06
S03E06 : Passador - Knee slice & co
Nicolas Renier
0:04:11
S03E05 : Utiliser les hauteurs pour passer la garde
Nicolas Renier
0:13:02
S03E04 : Les principes du Passador
Nicolas Renier
0:12:38
S03E03 : Arm-Drag
Nicolas Renier
0:07:55
S03E02 : Rentrer dans les jambes pour renverser et/ou prendre le dos
Nicolas Renier
0:06:56
S03E01 : Guardeiro - Renversement
Nicolas Renier
0:09:22
Gratuite
Guardeiro : Drill
Nicolas Renier
0:04:15
MMA : Takedown
0:06:41
Changer de niveau
Eduardo Rodrigues
0:07:57
MMA : Frapper avec ses jambes
Eduardo Rodrigues
0:07:47
MMA : Distance
Eduardo Rodrigues
0:08:26
MMA : Déplacements et postures
Eduardo Rodrigues
0:05:21
S02E42 : Défendre la clé de talon pour attaquer le dos
Nicolas Renier
0:09:48
S02E41 : Attaque du dos ( 3ème partie )
Nicolas Renier
0:12:14
S02E40 : Attaque le dos ( 2eme partie )
Nicolas Renier
0:07:49
S02E39 : Attaque le dos ( 1ere partie )
Nicolas Renier
0:11:51
Gratuite
First Fight Cage : Nicolas Renier
Nicolas Renier
0:08:00
S02E38 : Triangle à partir de plusieurs positions
Nicolas Renier
0:12:13
S02E37 : clé de bras - Triangle - Omoplate - Kimura
Nicolas Renier
0:09:57
S02E36 : Passage de garde ( module 5 )
Nicolas Renier
0:11:57
S02E35 : passage de garde 4ème module
Nicolas Renier
0:07:25
S02E34 : Passage de garde 3ème module
Nicolas Renier
0:10:44
S02E33 : Passage de garde 2eme module
Nicolas Renier
0:10:23
S01E19 : Open half guard [en]
Nicolas Renier
0:06:03
Gratuite
Programme ceinture orange : Prendre la montée et soumettre de la position montée
Nicolas Renier
0:09:43
Gratuite
Programme ceinture Orange : soumissions à partir du contrôle latéral
Nicolas Renier
0:08:49
Gratuite
Programme ceinture orange : Guardeiro
Nicolas Renier
0:07:57
Gratuite
Programme ceinture orange : Passage de garde et soumissions
Nicolas Renier
0:08:26
Gratuite
Programme ceinture Orange : Lutte - 5 défenses de Single Leg
Nicolas Renier
0:06:50
S2E32 : Passage de garde 2ème Semaine
Nicolas Renier
0:10:08
Technique: How to attack FootLock
Nicolas Renier
0:01:35
Technique : Trouver l’espace pour attaquer la clé de cheville
Nicolas Renier
0:02:17
S01E18 : close half-guard [en]
Nicolas Renier
0:07:01
S02E31 : Ouvrir la garde fermée et la passer
Nicolas Renier
0:06:51
Gratuite
Programme ceinture jaune : Sorties du 100kilos - Montée - Dos
Nicolas Renier
0:08:37
Gratuite
Programme ceinture jaune : Travail du Guardeiro
Nicolas Renier
0:05:36
Gratuite
Programme Ceinture jaune : Travail dans la garde
Nicolas Renier
0:09:08
Programme Ceinture jaune : Lutte
Nicolas Renier
0:06:20
S01E17 : Arm triangle and transitions [en]
Nicolas Renier
0:11:34
S02E30 : Sortir du contrôle bras tête en demi garde et Bilan demi garde
Nicolas Renier
0:09:49
[en] S01E16 : Guillotine and counter the defenses.
Nicolas Renier
0:09:43
S02E29 : Demi garde profonde
Nicolas Renier
0:08:28
S02E28 : Demi garde ouverte
Nicolas Renier
0:10:32
E-Learning S02E27 : Demi garde fermée
Nicolas Renier
0:13:50
S02E26 : Contrer les défenses de guillotine
Nicolas Renier
0:11:55
S02E25 : Guillotine et triangle de bras Défenses
Nicolas Renier
0:10:22
Gratuite
S02E24 : Guillotine et triangle de bras ( Part 1 )
Nicolas Renier
0:10:44
S2E23 : Bilan des différents contrôles
Nicolas Renier
0:13:12
S02E22 : Contrôler son adversaire dans le dos
Nicolas Renier
0:11:35
S02E21 : Contrôler en position montée
Nicolas Renier
0:13:32
S01E15 : Back control escape (en)
Nicolas Renier
0:07:11
S02E20 : Contrôles en 100 kilos
Nicolas Renier
0:13:17
S01E14 : escape mount position (EN)
Nicolas Renier
0:10:05
S02E19 : Sorties du dos
Nicolas Renier
0:17:24
S01E13 : Escape side control [en]
Nicolas Renier
0:11:49
S02E18 : Sorties de la position Montée
Nicolas Renier
0:12:30
S02E17 : Sorties 100 kilos
Nicolas Renier
0:13:08
S01E12 : Footlock & heelhook from the bottom [en]
Nicolas Renier
0:09:34
S02E16 : Clé de talon by Craig Jones
Nicolas Renier
0:12:00
S02E15 : Attaques de jambe / cheville depuis Différentes situations
Nicolas Renier
0:14:56
S02E14 : Attaquer les chevilles a partir de la garde
Nicolas Renier
0:14:15
S01E11 : FootLock [en]
Nicolas Renier
0:12:41
S01E10 : submissions from the butterfly guard [en]
Nicolas Renier
0:11:52
S02E13 : Clé de cheville / talon - Attaque
Nicolas Renier
0:11:46
S02E12 : Bilan travail de la garde
Nicolas Renier
0:11:40
S02E11 : Soumissions à partir de la garde
Nicolas Renier
0:11:29
S01E09 : Arm drag from butterfly guard, sweep & back control [en]
Nicolas Renier
0:08:57
S01E08 : butterfly guard - wrestling positions [en]
Nicolas Renier
0:11:49
Garde papillon : les grands axes de travail
Nicolas Renier
0:15:17
S02E09 : attaque de jambe -renversement et prise de dos
Nicolas Renier
0:10:30
S01E07 : Guard - control - sweeps [en]
Nicolas Renier
0:08:50
S02E08 : Garde papillon - contrôles et renversement
Nicolas Renier
0:11:07
S02E07 : Bilan passage de garde + soumissions
Nicolas Renier
0:12:11
S01E06 : passing guard, step 3 [en]
Nicolas Renier
0:06:56
S01E05 : pass the guard on knee [en]
Nicolas Renier
0:09:19
S02E06 : Passage demi garde fermée
Nicolas Renier
0:08:12
S02E05 : passage de garde
Nicolas Renier
0:10:46
S02E04 : passages de garde + soumissions
Nicolas Renier
0:10:47
S01E04 : pass the guard, part 1 (en)
Nicolas Renier
0:08:23
S02E03 : Défenses en lutte et clé de cheville
Nicolas Renier
0:12:06
Gratuite
Programme ceinture jaune
Nicolas Renier
0:19:35
S02E2 : Tirer pour la garde et attaques
Nicolas Renier
0:14:44
S01E03 : Escape of back control
Nicolas Renier
0:10:03
Gratuite
Drill solo : snatch et down block en lutte
Nicolas Renier
0:02:47
Gratuite
Drill solo : Le Sprawl en lutte
Nicolas Renier
0:02:41
Gratuite
Drill solo : Le genou pied en lutte
Nicolas Renier
0:02:27
Gratuite
Drill solo : Les déplacements en lutte
Nicolas Renier
0:01:58
Gratuite
Drill en solo : L’attitude en lutte
Nicolas Renier
0:01:54
S02-E01 : Snap + soumissions ou contrôle arrière
Nicolas Renier
0:13:36
S01E02 : escapes of mount control [en]
Nicolas Renier
0:07:49
S01E50 : Soumissions à partir du dos
Nicolas Renier
0:12:56
S01E49 : Attaque du dos et soumission
Nicolas Renier
0:10:14
S01E01 : how to escape side control [en]
Nicolas Renier
0:08:03
S01E48 : prendre la montée, contrôler et soumettre
Nicolas Renier
0:15:31
Gratuite
Kit de survie pour la Luta Livre : Techniques
Nicolas Renier
0:04:28
S01E47 : Contrôler et garder la position 100 kg
Nicolas Renier
0:09:59
S01E46 : les 3 phases de la position 100 kilos
Nicolas Renier
0:09:41
S01E45 : garde papillon - chercher un control fort
Nicolas Renier
0:08:00
S01E44 : Renversement, contrôles et enchaînements
Nicolas Renier
0:09:24
S01E43 : Bilan passages de garde
Nicolas Renier
0:10:58
S01E42 : passages de garde
Nicolas Renier
0:10:33
S01E41 : passages de garde + soumissions
Nicolas Renier
0:10:59
S01E40 : Passage de garde + contrôles 100 kilos
Nicolas Renier
0:08:33
S01E39 : Finir ses attaques en Lutte
Nicolas Renier
0:10:41
S01 E38 défenses lutte
Nicolas Renier
0:07:59
S01 E37 Les bases de la lutte et 3 attaques
Nicolas Renier
0:13:06
S01 E36 Défenses clé de cheville
Nicolas Renier
0:12:36
S01 E35 Clé de cheville - talons - Kimura
Nicolas Renier
0:12:12
S01 E34 : Défense guillotine + triangle de bras (avancé)
Nicolas Renier
0:11:09
S01 E33 Défenses guillotine / triangle de bras
Nicolas Renier
0:10:10
S01 E32 Triangle de bras
Nicolas Renier
0:10:58
S01 E31 la guillotine
Nicolas Renier
0:11:35
S01 E30 Bilan sur la garde
Nicolas Renier
0:06:35
S01 E29 Bilan passage de garde
Nicolas Renier
0:07:42
S01 E28 prendre le dos à partir de la garde papillon
Nicolas Renier
0:10:28
S01 E27 Finaliser à partir de la garde papillon
Nicolas Renier
0:10:37
S01 E26 Finaliser à partir de la garde fermée
Nicolas Renier
0:11:37
S01 E25 Passage de garde à genoux + soumissions
Nicolas Renier
0:12:21
S01 E24 Passage de garde + soumission
Nicolas Renier
0:07:38
S01 E23 Travail du dos
Nicolas Renier
0:11:10
S01 E22 Position quadrupédie
Nicolas Renier
0:15:09
S01 E21 Travail à partir de la position montée
Nicolas Renier
0:09:17
S01 E20 Contrôle en 100 kilos
Nicolas Renier
0:08:25
S01 E19 Passage demi garde
Nicolas Renier
0:10:06
S01 E18 passage de garde papillon assise
Nicolas Renier
0:07:56
S01 E17 Passages de garde - genoux au sol
Nicolas Renier
0:12:18
S01 E16 enchaînements de soumissions attaque / défense
Nicolas Renier
0:08:11
S01 E05 Compressions musculaires
Nicolas Renier
0:11:13
S01 E14 Défenses triangle - clé de bras - omoplata
Nicolas Renier
0:13:37
S01 E13 Americana ( Kimura )
Nicolas Renier
0:14:33
S01 Hors série Ricardo Cardoso : Spécial Clé de talon, clé de cheville et kimura
Ricardo Cardoso
0:17:56
S01 E12 Triangle - Clé de bras et Omoplata
Nicolas Renier
0:13:08
S01 E11 Défense Clé de cheville - talon - kimura
Nicolas Renier
0:11:05
S01 E10 Clé de cheville
Nicolas Renier
0:10:20
S01E09 : Défense Guillotine - Triangle de bras
Nicolas Renier
0:09:29
S01 E08 Guillotine & Triangle de bras
Nicolas Renier
0:08:30
S01E07 : Enchaînements techniques
Nicolas Renier
0:09:39
S01 E06 Sorties du dos
Nicolas Renier
0:10:16
Lutte : Sorties de contrôle
Nicolas Renier
0:03:48
S01 E05 sorties position montée
Nicolas Renier
0:06:27
S01 E04 : Enchaînements techniques
Nicolas Renier
0:11:16
S01 E03 Sortie 100 kilos
Nicolas Renier
0:11:22
Gratuite
Échauffement : Travail de mobilité - étirement
Nicolas Renier
0:06:39
S01E02 : renversements et soumissions à partir de la garde papillon
Nicolas Renier
0:12:23
S01 E01 passage de garde debout + finalisations associées
Nicolas Renier
0:13:01
Échauffement : Déplacements de Luta Livre en solo
Nicolas Renier
0:06:49
Échauffement: Déplacements Lutte
Nicolas Renier
0:04:43
Enchaîner les guillotines et triangles de bras | Attaques - Défenses
Nicolas Renier
0:15:53
Emilien Bouillart
