Apprends à défendre toutes les clés de jambes avec le spécialiste Zoubair Bouarsa

Découvre des concepts simples et accessibles pour ne plus te faire soumettre sur clé de jambe

Zoubair Bouarsa est l'un des français les plus techniques sur la clé de cheville
  • Ne tape plus jamais sur clé de jambe et clé de cheville
  • Un programme qui convient aux débutants comme aux avancés
  • Des techniques simples et efficaces
  • Défends toutes les tentatives de soumission de ton adversaire
Présentation de Zoubair Bouarsa

Ceinture marron de Luta livre et vainqueur du 100% fight, Zoubair Bouarsa a été le premier combattant de pancrace à remporter la ceinture de champion du 100% Fight des -57kg en 2018 en remportant le tournoi à 4 .

Zoubair est un professeur discipliné et motivant qui saura vous accompagner aussi bien au sol que debout. Il est redouté pour son arme de prédilection bien connue: des clés de chevilles qui ne laissent aucune chance à ses adversaires.

Contenu du programme