Apprenez à combattre des adversaires plus lourds et plus puissants avec la championne du monde

Laurence Cousin, championne du monde ceinture noire, nous donne ses secrets pour gagner face à des adversaires plus forts physiquement.

Un programme de qualité avec la française la plus titrée
  • Particulièrement adaptés aux débutants, femmes et poids légers
  • Un programme construit avec des liaisons simples et efficaces
  • la kuru kuru garde présentée dans ce programme encore jamais abordée en français
  • Des explications et des détails pensées pour le Gi et NoGi
Présentation de Laurence Cousin

1ère Ceinture noire européenne de JJB 

Championne du monde IBJJF black belt 2007

1ère européenne championne du monde ceinture noire 

Contenu du programme