Un programme simple et efficace accessible à tous

Apprenez à maîtriser les concepts d'attaque et de défenses du Knee Slice

Passer, renverser et finaliser du dessus comme du dessous
Une méthodologie d'apprentissage complète comprenant des éducatifs et des drills
Les techniques de JJB moderne à portées de tous les pratiquants

Présentation de Anthony De Oliveira

Ceinture noire de JJB

5x champion de France FFL

Champion d'Europe / champion du monde UWW

Contenu du programme

KNEE SLICE CONCEPTS 01presentation

KNEE SLICE CONCEPTS 02 drills part 1

KNEE SLICE CONCEPTS 03 drills part 2

KNEE SLICE CONCEPTS 04 concepts de bases

KNEE SLICE CONCEPTS 05 contre attaquer en knee slice

KNEE SLICE CONCEPTS 06 contre attaquer en knee slice et soumettre

KNEE SLICE CONCEPTS 07 travail d'apprentissage a theme du dessus

KNEE SLICE CONCEPTS 08 travail defensif, concepts et mise en garde

KNEE SLICE CONCEPTS 09 prise de dos et entrees en demi garde profonde

KNEE SLICE CONCEPTS 10 travail d'apprentissage a theme du dessous

KNEE SLICE CONCEPTS 11 conclusion

Passer la garde avec le "Knee Slice" avec Anthony De Oliveira