Débuter les sports de combat à votre rythme et en sécurité avec Jacky Ruidavet

Un programme complet pour gagner en mobilité seul à la maison ou en salle de sport

De nombreux circuits training adaptés aux sports de combat clé en main
  • Apprenez à vous familiariser avec les fondamentaux des sports de combats
  • Entrainez vous à votre rythme et en toute sécurité
  • Toutes les techniques et les principes dont vous avez besoin de connaitre pour commencer le MMA
  • Débute avec des bonnes bases les sports de combat
Présentation de Jacky Ruidavet

Détenteur de plusieurs ceintures noires et fort d'une expérience d'enseignement de nombreuses années acquises auprès d'un large public : enfants, adultes, amateurs et professionnels.

Contenu du programme