La position quadrupédie sous toutes ses coutures

Découvre comment attaquer et comment défendre à partir de cette position incontournable du combat au sol

Accessible à tous les niveaux de pratique
  • Découvre toutes les possibilités que cette position peut t'offrir
  • Des techniques simples et efficaces
  • Deviens incollable sur cette situation technique
  • Soumets tes adversaires
Présentation de Emilien Bouillart

Emilien Bouillart est ceinture noire et professeur de Luta Livre depuis plusieurs années au sein du NRFight club. 

Contenu du programme