La position quadrupédie sous toutes ses coutures
Découvre comment attaquer et comment défendre à partir de cette position incontournable du combat au sol
Accessible à tous les niveaux de pratique
- Découvre toutes les possibilités que cette position peut t'offrir
- Des techniques simples et efficaces
- Deviens incollable sur cette situation technique
- Soumets tes adversaires
Présentation de Emilien Bouillart
Emilien Bouillart est ceinture noire et professeur de Luta Livre depuis plusieurs années au sein du NRFight club.
Contenu du programme
